Cada noche creas un mundo de fantasías en tu mente, una mezcla de las cosas que has visto, oído o pensado, algunas cosas en las que probablemente no has pensado conscientemente por años, y algunas cosas que parecen completamente aleatorias y nuevas para ti.
Aquí te diré cómo recordar tus sueños. Con tan solo un poco de práctica se puede ser realmente bueno en ello.
¿Por qué aprender a recordar los sueños?
Si sabes cómo recordar tus sueños no solo puedes disfrutar de las historias que creas, sino que también puedes aprender a interpretar los mensajes que tu inconsciente intenta darte, resolver problemas actuales y pasados, conseguir una lectura interpretada del sueño por parte de un psíquico, algún sueño lúcido, viaje astral o proyección (que es donde tu espíritu abandona tu cuerpo por un poco tiempo), e incluso a veces predecir el futuro o el sueño de algo que está ocurriendo en ese momento.
Descubre el verdadero significado de tu sueño con una lectura de sueño psíquico
Con práctica también puedes convertirte en un buen lector de sueños - interpretando los mensajes del subconsciente para ti mismo, tus amigos y familia e incluso como si fuera un trabajo.
Me enseñé a mí mismo a recordar sueños cuando tenía como 13 años y lo bueno es que fue muy fácil, además que realmente solo me tomó como un mes o dos el dominarlo, y voy a decirte aquí cómo lo logré, y también te ofreceré otros métodos que podrías necesitar.
7 Sencillos Pasos para Recordar tus Sueños
- Ve a la cama con la intención de recordarlos.
. - Deja un bolígrafo y papel (tu diario de sueños) en tu lado de la cama.
. - Intenta asegurarte de que duermes lo suficiente, usualmente no recuerdo mis sueños si no lo hago. (Creo que eso es porque una vez que has dormido lo suficientemente profundo entras en una fase más ligera en donde sueñas. No hay sueños en una siesta demasiado profunda, y aunque los hubieses de tener, no los recordarías)
. - Apenas despiertes, escribe lo que sea que recuerdes de tu sueño. Puedes incluir dibujos, notas y cualquier cosa que te ayude a hacerlo. Asegúrate de escribir cosas dichas o diálogos primero, ya que tienden a ser olvidarse muy rápidamente.
. - Escribe cualquier emoción fuerte o sentimiento proveniente del sueño. ¿Tuviste algún sentimiento por alguien o algo? Anótalo, porque ayudará mucho con la interpretación del sueño.
. - ¿No escribes tus sueños o no le das importancia a ello? (Deberías porque ayuda mucho, pero incluso yo sé que algunas veces daba pereza). Solo sigue y mantente enfocado en los detalles del sueño dentro de tu cabeza, y si es posible dile a alguien sobre éstos, pues decirlos en voz alta realmente te ayuda a recordarlo mejor. (Ten cuidado de dar a conocer cosas que no querías, a veces los mensajes de sueño que parecen muy macabros pueden volverse obvios cuando los cuentas y puede que no quieras esto).
. - ¡Vuelve y repítelo todo, en 1-2 meses deberías tener tu regreso de sueños mucho mejor y así la diversión puede empezar! Rinse and repeat, in 1-2 months you should find your dream recall Much much improved and then the fun can begin!
¡Te dije que era fácil!
Cómo Recordar tus Sueños - Tips
Si tienes problemas recordando el recordar tus sueños (!), intenta dejarte a ti mismo una pequeña nota donde la puedas ver apenas despiertes.
Cuando recuerdes algunos sueños, piensa en ellos regularmente a lo largo del día y antes de que te vayas a la cama, y prepárate para hacer funcionar tu memoria de un tirón. Muy a menudo cuando la tarde se acerca y me preparo para ir a la cama, el mero pensamiento de ir a la cama le da a mi memoria un empujoncito de sueños anteriormente olvidados en la noche anterior.
Si estás muy ansioso (y eres un buen dormilón), puede que quieras intentar despertarte en medio de la noche para escribir tus sueñosn. Nunca vi necesario hacer esto pero también es una técnica popular para aquellos que quieren controlar sus sueños (soñar lúcidamente).
Ocasionalmente he conocido personas que hacen este proceso, se vuelven buenos recordando sueños y de pronto ya no pueden recordarlos del todo por un tiempo. Si esto te ocurre es probablemente una señal de que no estás listo aún para escuchar todos los mensajes de tu subconsciente. Deja de intentarlo por unos pocos meses o hasta que se sienta bien, ¡luego inténtalo de nuevo y fíjate qué ocurre!
Cómo Recordar Tus Sueños - Conclusión
Con un poco de práctica con el método expuesto arriba, te volverás realmente bueno recordando sueños, luego dependerá de ti a dónde quieres llevar eso, el soñar lúcidamente es una grandiosa próxima parada - algún vuelo de fantasía a voluntad, o ir a cualquier lugar o ver lo que sea, ¡¿¿o simplemente aventuras locas a consciencia??!
¿Has tenido un sueño que te gustaría que fuera interpretado?
¿Tuviste un sueño recurrente o que tuviera un gran impacto en ti?
Si la respuesta a alguna de estas preguntas es sí, podrías salir beneficiado por la interpretado de un lector de sueños.
Para averiguar lo que tu subconsciente intenta decirte, o si tu sueño en realidad predice eventos futuros, mira estos excelentes lectores e intérpretes de sueños psíquicos.
Cómo recordar tus sueños,